《越野跑講座》全馬破三不困難｜周青 feat. 賴孟昕 強強聯手 跨界整合
《提升越野跑動力：全馬破三不困難》
強強聯手 跨界整合｜周青 feat. 賴孟昕
越野跑 X 馬拉松
「越野跑者該如何提升跑步能力」講座，鳴槍起跑！
擁有優秀的跑動能力，越野跑就是你的天下！
為了提升台灣越野跑者的整體能力，
除了承辦賽事之外，我們將致力於訓練技巧的精進。
除了承辦賽事之外，我們將致力於訓練技巧的精進。
中華民國越野跑協會與很榮幸與
LUMINOUS TRACK CLUB 創辦人兼教練 賴孟昕 合作，
以「越野跑者該如何提升跑步能力」為題，
推出北中南三地巡迴講座。
LUMINOUS TRACK CLUB 創辦人兼教練 賴孟昕 合作，
以「越野跑者該如何提升跑步能力」為題，
推出北中南三地巡迴講座。
首場資訊：台北場 2024.11.13（三）
台北記憶倉庫 19:30-21:00 (19:00 入場）
台中、高雄積極籌備中，近期公布
請帶著你所有跟訓練有關的問題來聽講座
我們會幫你解答
先前與江晏慶教練合作的講座中，我們收到許多問題提問單，
其中，與「如何進行科學化訓練，提升成績表現」有關的詢問
，佔了相當多數。因此有了這次特別強化訓練教練班的契機。
LIMINOUS團隊專注於培養國內長跑菁英，
也為了能讓學員們在課程上有好的教學體驗，
LUMINOUS教練也會不定期與日本的長跑菁英俱樂部交流，
為的就是提供學員們更優質的跑步訓練。
其中，與「如何進行科學化訓練，提升成績表現」有關的詢問
，佔了相當多數。因此有了這次特別強化訓練教練班的契機。
LIMINOUS團隊專注於培養國內長跑菁英，
也為了能讓學員們在課程上有好的教學體驗，
LUMINOUS教練也會不定期與日本的長跑菁英俱樂部交流，
為的就是提供學員們更優質的跑步訓練。
這些內容幫助提升速度與耐力，
同時也可以在跑動過程中展現良好的跑步技術，
降低受傷的風險。
同時也可以在跑動過程中展現良好的跑步技術，
降低受傷的風險。
【報名連結】點我報名
『賴孟昕』教練介紹
個⼈成績
1500 公尺專項
2011 全國中等學校⽥徑錦標賽 ⾦牌
2012 全國中等學校運動會 ⾦牌
2012 中華隊 香港城市⽥徑邀請賽 銅牌
2012 中華隊 ⾺來⻄亞⽥徑公開賽 第五名
2013 全國運動會 ⾦牌
2014 中華隊 亞洲⽥徑越野賽 第四名
2014 全國⼤專校院運動會 ⾦牌
2014 中華隊 香港城市⽥徑邀請賽 銅牌
2015 全國運動會 銀牌
2017 中華隊 新加坡⽥徑公開賽 銅牌
800公尺 1分54秒20 (歷年72位)
1500公尺 3分53秒82 (歷年18位)
5000公尺 14分58秒27 (歷年28位)
10000公尺 32分43秒
10公⾥路跑 32分25秒
教學經歷
2016-2017 成淵⾼中⽥徑教練
2016-2017 GARMIN 希望跑步學堂教練
2017-2022 MDFK RUNNING CLUB 創辦⼈ 總教練
2019-PRESENT 南亞科技 企業班 總教練
2019-2020 藍鯨企業 企業班 總教練
2021-2021 摩曼頓 渣打⾺訓練班 教總練
2022 -PRESENT LUMINOUS TRACK CLUB 創辦⼈ 總教練
2023-2023 UA x 運動筆記 台北⾺訓練營 總教練
講座費用 協會會員：200元 / 非協會會員：400元
*中華民國越野跑協會: 台灣土地銀行小港分行(005) 帳號: 117001023548
