《寫在巡迴講座之後》全馬破三不困難|周青 feat. 賴孟昕 強強聯手 跨界整合
10 月 19 日晚近 9 點半,「中華民國越野跑協會」在高雄「丸鐵」的新場地,成功完成了『 UTMB CCC 野去國外,跑進世界 』巡迴講座的最後一場。這是協會成立後,周青、江晏慶為了推廣理念,首次聯手座談。主要傳達了三個重點:A、提高跑者的成績表現 B、持續推出賽事與跑班 C 、打開台灣跑者國際觀
越野跑 | 肌力訓練營
【越野跑訓練】 ★課程重點:行山禮儀, 安全知識, 基礎越野跑技巧, 營養補給, 實戰山路, 裝備運用等, 【肌力與體能訓練】 ★課程重點:足踝健護, 肌力增強, 控制穩定, 柔韌性, 爆發力, 反應, 敏捷等五重點
10月份開野 | 教練蝦妹 | 官方越野跑常態技術班 | 越野跑訓練營
擁有物理治療師背景的蝦妹,教課時的眼神非常專注令人著迷!遇到學員有問題時總是細心的處理與協助解決;比賽時的態度更是令人敬佩,看似柔和的仙女蝦在賽場上的毅力與決心,絕對可以震攝不少人