2026 SKY HUNTER跑團｜10月免費訓練計畫、週四間歇跑與越野團練
TAIWAN TRAIL RUNNING ASSOCIATION · 2026
SKY HUNTER RUNNING CLUB
OCTOBER
TRAINING PLAN
2026 十月訓練計畫
每週四跑團 · 長間歇訓練 · 越野跑團練
GET READY FOR RACE SEASON
賽季即將到來
用每一次訓練，迎接下一場挑戰
SKY HUNTER 跑團2026年10月訓練計畫正式公布！ 本月持續安排週四長間歇跑訓練， 以2至3組2000公尺間歇為主題， 並於10月10日安排士林越野24公里賽前團練。 從田徑場到山徑， 透過不同形式的跑步練習， 為即將到來的越野跑賽季累積準備。
TRAINING OVERVIEW
10月訓練重點摘要
2026年10月SKY HUNTER跑團規劃5場週四長間歇訓練， 日期為10月1日、8日、15日、22日、29日， 訓練內容均為Long Interval 2–3 × 2000m。 場地依日期分別安排於北田暖身場、 台北田徑場及臺大田徑場。 10月10日另安排士林越野24K賽前團練， 08:00於東吳大學集合。 SKY HUNTER跑團免費參加， 其他專題課程報名方式以個別公告為準。
THURSDAY RUNNING CLUB
週四跑團訓練課表
LONG INTERVAL · 2–3 × 2000M
※ 本公告未列出週四跑團集合時間， 請依官方社群發布的最新集合資訊參與。 訓練內容及場地如有異動，以主辦單位公告為準。
TRAIL RUNNING TRAINING
越野跑團練
SHILIN TRAIL · PRE-RACE TRAINING
10.10 SAT
士林越野賽前團練
24KM
日期｜2026年10月10日（六）
時間｜08:00
集合地點｜東吳大學
※ 10月10日團練為當月已舉行活動， 本頁保留原訓練計畫資訊供參考。
BEYOND RUNNING
更多進階課程
從體能訓練到攝影創作，持續探索越野跑的不同面向
COURSE 01
士林越野訓練營
ft. GARMIN
COURSE 02
快門越野
ft. 張致遠
COURSE 03
越野跑專業人才培訓
課程資訊及報名依官方個別公告為準。
RUNNING CLUB
SKY HUNTER 跑團
免費參加
歡迎對跑步訓練與越野跑有興趣的朋友， 關注官方社群公布的跑團資訊。 其他訓練營、攝影及人才培訓課程， 請依個別課程公告了解報名方式與費用。
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
SKY HUNTER跑團常見問題
Q1. SKY HUNTER週四跑團需要付費嗎？
依本次公告，SKY HUNTER跑團免費參加。 其他專題課程是否收費，請以個別課程公告為準。
Q2. 2026年10月週四跑團有哪些日期？
10月1日、8日、15日、22日及29日， 共安排五場週四訓練。
Q3. 10月週四跑團的訓練內容是什麼？
五場均安排Long Interval長間歇訓練， 課表為2至3組2000公尺。 實際執行請依跑團現場安排及個人狀態調整。
Q4. 週四跑團訓練地點在哪裡？
10月1日、8日及29日在北田暖身場； 10月15日在台北田徑場； 10月22日在臺大田徑場。
Q5. 士林越野24K團練什麼時候舉行？
本月團練安排於2026年10月10日星期六， 08:00在東吳大學集合。
Q6. SKY HUNTER還有哪些延伸課程？
包括士林越野訓練營ft.GARMIN、 快門越野ft.張致遠、 以及越野跑專業人才培訓。
Q7. 如何查詢跑團時間及課程報名方式？
請參考SKY HUNTER官方社群、 個別課程公告及社群個人檔案中的報名資訊。