【越野跑訓練營】TWTTRA 台灣越野跑協會推出專業訓練營課程,針對不同程度的跑者設計,從體能訓練、肌力啟動、越野跑步技術、上下坡控制到戶外地形判讀,一步步建立安全且有效率的越野跑實力。

訓練營由資深越野教練與實戰經驗豐富的講師群指導,包含裝備使用指導、山徑模擬實跑、補給策略與賽前準備,全方位提升跑者面對山林挑戰的能力。新手想入門、進階者想突破,都適合參加!

【Trail Running Training Camp】Designed by TWTTRA, this camp guides runners through systematic training including uphill/downhill techniques, core strength, endurance building, terrain reading, and real trail simulation. Perfect for beginners and experienced runners aiming to level up.

Led by expert coaches and seasoned trail runners, the camp also covers gear usage, fueling strategies, injury prevention, and mental prep. This is your gateway to trail confidence and performance elevation.

【TTRA活動公告】士林越野試跑|剪刀石路線

《SKY HUNTER 士林越野》將於 10/11 舉辦「金面山剪刀石」試跑活動,串聯台北城歷史與自然山徑,全長 7.2 公里、爬升 350 公尺,適合菁英跑者、親子家庭與入門者,一起探索台北國際越野新地標。The SKY HUNTER Shilin Trail Run will host the “Jinmian Scissors Rock” test run on Oct 11. A 7.2 km course with 350m elevation gain, linking Taipei

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【TTRA活動公告】中華民國越野跑協會|淨山團練】

中華民國越野跑協會, 淨山團練, Official Eco Trail Training, 每一次走進山裡, 總能被它的壯闊與美麗所感動然而當我們在, 山徑間, 奔跑, 呼吸時, 卻也時常看見不該出現在這裡的垃圾寶特瓶, 塑膠袋, 零食包裝, 這些來自都市的痕跡, 正在悄悄侵蝕我們珍愛的大自然, 越野跑

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《8月2日》軍艦岩試跑|SKY HUNTER 奇岩連峰越野挑戰賽

探索北投神秘山徑,踏上結合歷史傳說與地質奇觀的越野之旅!SKYHUNTER奇岩連峰越野挑戰賽將於 8/02 試跑天母連峰路段,敬邀熱血跑者參與。Discover the mystical trail of Beitou through the SKYHUNTER Trail Challenge. Join us on 8/02 for a group run across the Tianmu Ridge and experience Taiwan’s unique mix of culture

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《7月20日》礁溪團練&淨山活動|中華民國越野跑協會TTRA

中華民國越野跑協會將於07/20在礁溪五峰旗景區舉辦「團練與淨山」活動,邀請跑者以行動守護山林,透過越野跑與撿拾垃圾還給山徑清淨面貌。Join TTRA on July 20 at Jiaoxi Wufengqi for a group trail run and mountain cleanup. Run through nature, restore its beauty, and become a true guardian of the trails.

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越野跑 | 肌力訓練營

【越野跑訓練】 ★課程重點:行山禮儀, 安全知識, 基礎越野跑技巧, 營養補給, 實戰山路, 裝備運用等, 【肌力與體能訓練】 ★課程重點:足踝健護, 肌力增強, 控制穩定, 柔韌性, 爆發力, 反應, 敏捷等五重點

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10月份開野  | 教練蝦妹 | 官方越野跑常態技術班 | 越野跑訓練營

擁有物理治療師背景的蝦妹,教課時的眼神非常專注令人著迷!遇到學員有問題時總是細心的處理與協助解決;比賽時的態度更是令人敬佩,看似柔和的仙女蝦在賽場上的毅力與決心,絕對可以震攝不少人

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10月份開野 | 教練小小熊  | 官方越野跑常態技術班 | 越野跑訓練營

《 中華民國越野跑協會・越野跑訓練營》從小跟著爸爸小熊一起越野跑的 #青春無敵代表 「小小熊 吳奇穎」,今年的2024士林越野獲得「採石組23km」男總一的優異成績。而這位熱愛戶外運動的陽光男孩,從去年開始也正式成為訓練營的教練團之一;而他在上課前總會先去跑10K暖身,真的是體能無極限啊

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10月份開野 | 教練周青 | 官方越野跑常態技術班 | 越野跑訓練營

常態技術班十月開訓ᨒ中華民國越野跑協會 x 喜茲體能 |肌力體能總教練, 喜滋體能的楊嘉憲, 盧裕文, 林榆鈞| |越野跑課訓練教練名單,周青, 吳奇穎, 蝦妹, Jessie| ★肌力與體能訓練, 課程內容安排為,足踝健護, 肌力增強, 控制穩定, 柔韌性, 爆發力, 反應, 敏捷等五重點, 越野跑課, ★課程內容為, 行山禮儀, 安全知識, 基礎越野跑技巧, 營養補給, 實戰山路, 裝備運用, 中華民國越野跑協會,十月份開野

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越野跑訓練營 | 常態技術班 十月開訓

跑出自己的狂野之路!關於越野跑運動的那些事,你知道哪些?「越野跑運動」意指在自然環境中的快速行進,你除了必須具備好的跑動能力、心肺能力與可應付衝擊的肌力;最後不可少就是〖山林實戰策略〗,包括:如何處理各種自然地形、天氣與飲食等。‍♂️ᨒ 中華民國越野跑協會・越野跑訓練營ᨒ常態技術班| 每週一 每週四|地點: 喜茲體能 捷運站可抵達的台北郊山

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